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毎日お疲れ様です!お弁当作りを楽にする方法TOP10

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自分に、家族に、毎日のお弁当作り本当にご苦労さまです。何を入れようか、毎日同じようなお弁当になってしまう、などお弁当の悩みは尽きません。そんな悩みを解消するために、少しでもお役に立てれば幸いです。明日からのお弁当作りが楽しくなりますように!


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10位:前日の夕食は弁当に入れられるものを作る

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メインとサブは弁当に入れることを前提に考えれば、朝のお弁当作りがぐんと楽になります。食べる人は、夜も次の日の昼も同じものを食べるのですが、そこはご愛嬌。健康的な手作りのご飯が食べられるのだからいいのです。

9位:前日の残り物を詰める

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前日と同じ物を食べてもいいのです。愛情と栄養が詰まっているので、心と体が健康になれますよ。

8位:おかずが足りなければおにぎりにしてみる

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言い方は悪いですが、お弁当箱を埋めればいいのでおかずが足りないときはおにぎりでかさ増ししてみるのもいいと思います。いつもとは違うお弁当で、食べる人も少し嬉しいはずです。

7位:おかずを多めに作って冷凍ストックする

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夕食を作るときに少し多めに作ってカップに入れて冷凍しておけば、いざというときに大助かりします。人によっては、冷凍ストック用に一気に作る方もいます。

6位:「黒」を使う

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ゴマ、のり、ひじき、黒豆など黒い物をプラスするだけで、お弁当の印象がガラリと変わります。お弁当全体を締めてくれる色、黒。オススメです。


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5位:色とりどりのカップを使う

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緑が足りなければ緑のカップを使ったり、彩りをプラスしてくれるのはもちろん、すき間を埋めるのにも一役買ってくれます。紙のもの、シリコンのもの、お好みでどうぞ。

4位:かわいいピックを刺してみる

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かわいいピックをおかずに刺すだけで、お弁当がとても華やかになります。ただし子供なら良いのですが、男性のお弁当にやり過ぎてしまうととてもラブリーになってしまうので注意が必要です。

3位:写真に残す

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毎朝出来たお弁当を写真にとって、保存しておくのもいいと思います。ある程度たまったら写真を見返して、自分はこんなに頑張ったと自己満足できます。

2位:緑が足りなければ枝豆に頼る

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神様仏様枝豆様な気持ちなのは私だけではないはずです。冷凍のものが気軽に手に入るし、冷凍食品よりも罪悪感がない貴重な食材です。栄養も豊富ですし、いいことづくめです。

1位:冷凍食品を使う

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ここまでよく頑張りました。どうしても、無理な日は冷凍食品に頼りましょう。最近では色々な種類のものが発売されていますし、やはりおいしくできているので使いやすいです。食べ過ぎは気になりますが、お昼に少しなら問題なくおいしく食べられるのではないでしょうか。



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幼稚園児と0歳児を持つ2児の母です。 日々面白いネタを探しながら生きています。 座右の銘は『ブレない』

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